2020/03 Macrobiotic Magazine「むすび」No.726 今月のことば◎俳句で知る心のふれ合いと言葉の使い方 二上貴夫 特集◎ 「これからの心地よいくらし」 ～ 『心地いいことから気づきを』GOTS地域代表の三好智子さん ～ 『先人の知恵や工夫を伝える』「日本の匠と美 ほさか」店主の保坂浩輝さん ■滋味旬菜 2020/03 ・蕪とブロッコリー 白味噌サラダ ・あさり、うの花 ・菜の花 湯葉巻き ・炊きおこわ ・こばうの昆布巻き ・えびフライもどき ・黒米の甘酒 ・大根、車麩、豆乳汁 ・いちご大福 ■野菜＆薬草でちょこっとセルフケア 龍頭佳世 (22)忍冬 (すいかずら) ■しんちゃんのよろず相談所・第51回 山村慎一郎 『ビューティーアップ講座17』 ～ 「口は災の元」は食も同じ ～ 鼻呼吸で頭が良くなる？ ～ ■宇宙生理学入門①『笑顔がもたらす宇宙意識』 岡部賢二 ————————————