2021/07 Macrobiotic Magazine「むすび」No.742 今月のことば◎ 『国際的な交流でマクロの発展と継承を』永井邑なか 特集◎『梁瀬義亮と複合汚染の時代』 ■きほんの滋味旬菜 2021/07 「焼き茄子冷やし鉢」 ・マクロビオティックでは、茄子は極陰性として身体を冷やす作用の強い食材といわれます。 ・寒天の原料は海藻。… ・寒天は日本発祥。… ・ゼラチンとどう違う？ ■しんちゃんのよろず相談所・第67回 山村慎一郎 『病気・自然療法講座６ 心臓病』 ～ 動脈硬化を招く「死の四重奏」 女性も閉経前後５年は要注意 ・肥満 ・糖代謝異常（糖尿病） ・脂質異常症（高脂血症） ・高血圧 〜 心筋梗塞で緊急搬送を激白！ 〜 体質的に腎臓が弱く肺結核も 腎の不調は耳や心臓に影響 〜 心臓病の解消法は利尿にあり おすすめの食材はコレ ・蓮根 ・小豆 ・イカ（烏賊） ・鶏の卵 ・銀杏 ・ハトムギ ・エンドウ豆 ・梅 ・筍 ・芹 ・ニンニク ・スベリヒユ ・スイカ（スイカ糖） 〜 効果が実感できるようになるコツは？ 〜 ■マクロビオティックONEテーマ vol.67 岡部賢二 「宇宙生理学入門16 イメージ力を育てる」 ～ 想像力は肉体とともに 意識にも強く作用する ～ 五輪メダリストが抱く「自分は最高！」 ～ 本来のウィルスの目的は遺伝子のアップデート ～ イメージで現実が変わる ～ 理想的な世界の想像を繰り返すことで変化 ～ ■野菜＆薬草でちょこっとセルフケア 龍頭佳世 (30) アマチャ (甘茶) ～ 美しい照葉を生け花に ～ お釈迦様の誕生を祝う花祭り ～ 製造工程で増す甘み ～