2020/03 Macrobiotic Magazine「むすび」No.726
今月のことば◎俳句で知る心のふれ合いと言葉の使い方 二上貴夫
特集◎ 「これからの心地よいくらし」
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『心地いいことから気づきを』GOTS地域代表の三好智子さん
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『先人の知恵や工夫を伝える』「日本の匠と美 ほさか」店主の保坂浩輝さん
■滋味旬菜 2020/03
・蕪とブロッコリー 白味噌サラダ
・あさり、うの花
・菜の花 湯葉巻き
・炊きおこわ
・こばうの昆布巻き
・えびフライもどき
・黒米の甘酒
・大根、車麩、豆乳汁
・いちご大福
■野菜＆薬草でちょこっとセルフケア 龍頭佳世
(22)忍冬 (すいかずら)
■しんちゃんのよろず相談所・第51回 山村慎一郎
『ビューティーアップ講座17』
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「口は災の元」は食も同じ
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鼻呼吸で頭が良くなる？
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■宇宙生理学入門①『笑顔がもたらす宇宙意識』 岡部賢二
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